减肥锻炼

7分钟全身锻炼将是最好的健身伴侣为您的最小的投资和最短的时间内的最大结果。

这个程序是最适合那些犹豫去健身房的人。这是最好的锻炼教练或健身教练，你可以得到。这个程序包括女人和男人的锻炼。最相关的功能是，你可以在你的家里做练习，没有任何设备。

七分钟锻炼科学证明是减肥和其他健康问题的最佳补救措施。

我们提供这种应用程序在8种不同的语言，如英语，意大利语，西班牙语，荷兰语，法语，俄语，德语，葡萄牙语等。

在这个程序，我们提出所有的锻炼在你面前，只是免费的。我们为您提供一个重量跟踪器界面，详细的减肥/增益跟踪历史和图表与BMI计算器。

我们为您提供7分钟和基本的锻炼计划与高清晰度3D动画的图形人物，最少利用设备存储。

我们的锻炼计划包括不同的基本锻炼，如：

跳针

墙上的坐

爬上椅子

三头肌在椅子上倾斜

板

俯卧撑

蹲下

肺

咬嚼

膝盖运行

Burpee推高

手枪蹲

派克步行

自行车仰卧起坐等。

应用功能： -

Google Fit支持

7分钟锻炼计划

12基本日常锻炼

做练习与详细的声音指导

15天锻炼健身挑战

3D锻炼示范的动画图表字符

详细的锻炼历史与动画图形和日历。

8种不同的语言支持

重量跟踪器与详细图和BMI计算器。